您好,欢迎光临郑州桂仁医药科技有限公司!

当前位置:首页 > 新闻动态 > 新闻资讯 > 桂仁补硒小编提醒:秋季进补不当易加重肝脏负担

桂仁补硒小编提醒:秋季进补不当易加重肝脏负担

文章来源:桂仁医药发表时间:2019-08-30 11:44:32

秋季是公认的进补最佳时机,很多人会选择在秋季进行大量进补,但是秋季养生不当,反会加重肝脏的负担。所以更需要合理养生,保护肝脏健康。那么秋季如何保肝护肝?除了合理进补之外,别忽视补硒的作用
肝脏系统是人体最重要的代谢系统,承担着解毒、排毒的重要任务,然而碰上“阴晴不定”的秋季天气,再加上熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯,很容易发生呼吸道、肠道等感染,严重情况可能爆发急性肝炎,出现恶心、呕吐、黄疸、食欲下降等症状。另外秋季的大量进补,如补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物,致使肝脏承受更大的代谢负担,使血糖堆积在肝脏,诱发肝病。
所以此时除了合理饮食、适当锻炼、规律作息等,秋季保肝记得多补硒。
桂仁补硒小编提醒:秋季进补不当易加重肝脏负担
秋季养肝重在要加强营养补充,提高肝脏的蛋白质和维生素的摄入量,以确保肝脏的正常功能代谢运转。硒是重要的“护肝因子”,而肝病患者体内普遍缺硒,免疫功能普遍低下。
而“硒”是强效免疫调节剂,可刺激体液免疫和细胞免疫系统,增强机体的免疫功能,提高肝脏自身的抗病能力。并且,硒元素凭借其强大的抗氧性,提高体内“含硒酶”的活性,全面提高人体抗氧化能力,及时清除有害自由基,对养肝护肝起到良好的作用。
现代医学也常让肝病患者服用海藻硒等补硒护肝,以达到辅助治疗的目的,秋冬季养肝可多吃蛋类、海产品、猪肉、芝麻、蘑菇等含硒高的食物
秋季是疾病多发期,这个时候各种疾病都容易侵袭身体,所以大家一定要养成合理的生活习惯。另外,肝不好的人平时也可多补硒,提高自身的免疫力和抗氧化性,对养肝护肝有好处。(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)
 
 
 

联系我们

联系电话

400-700-8369

0371-60999408

版权所有:郑州桂仁医药科技有限公司丨 联系电话:400-700-8369 0371-60999408 丨 公司邮箱:zzguiren@163。com 丨 |

回到顶部
广西快3 北京pk10怎么可以赢 乐购彩票 51彩票 江苏快3 怎样玩北京pk10才能赚钱 久久彩票 江苏快三 广西快3 江苏快三